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Cosmética holística PDF Imprimir E-mail
Salud & Belleza

La cosmética holística es una tendencia relativamente nueva, que capto adeptos entre las celebridades de Hollywood y del mundo del espectáculo. La primera gran referente fue Demi Moore.
Todos los tratamientos basados en ella, utilizan técnicas como la aromaterapia, la cromoterapia, utilizando ingredientes naturales, adaptados a las necesidades de cada organismo, incidiendo directamente sobre los sentidos y armonizando los estados de ánimo. Su máxima es trabajar el interior para alcanzar la belleza exterior.
Hace un culto a la fitocosmética que es el uso de materias primas de origen vegetal (hierbas, flores, aceites vegetales, aceites esenciales) en la formulación de productos cosméticos, de higiene o tocador.

Muchos estudios aseguran que el estrés produce el envejecimiento prematuro de la piel, por lo tanto, si pensamos a la inversa, llegamos a la conclusión que la relajación provoca el efecto inverso y se logra una piel jovial.
Para esta tendencia el estar radiante implica utilizar aceites, extractos botánicos, aromaterapia y masajes faciales con asiduidad. Además se debe llevar una alimentación saludable, basando la dieta sobre todo en productos antioxidantes que nos aporten vitaminas A y E. Es aconsejable incorporar a la dieta Pescados azules. Sus proteínas regeneran el colágeno y el aceite que contienen y mantienen la piel correctamente hidratada. A su vez el consumo de frutas también es vital: uvas, tomates, bananas o cerezas. No deben faltar en la dieta, el yogurt y los cereales integrales. Todo ello completado por la practica con regularidad de ejercicio físico y beber al menos dos litros de agua al día.

Ventajas de la cosmética holística:
- Se utilizan productos totalmente naturales.
- Esta cosmética se puede comenzar a utilizar a cualquier edad.
- Preserva los recursos naturales, pues no provoca residuos químicos, ni agresivos que sean perjudiciales para el medio ambiente.

 

 

 

 

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