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¿Se pueden prevenir las estrías? PDF Imprimir E-mail
Salud & Belleza

Las estrías son cicatrices lineales causadas por lesiones cutáneas, debido a la ruptura de las fibras de la dermis que suelen aparecen en las zonas del vientre, senos, muslos y brazos.
Una manera de evitarlas es seguir una dieta equilibrada y realizar ejercicio físico moderado, evitando aumentos desproporcionados de peso y adelgazamientos rápidos que faciliten su aparición.


Los especialistas afirman que la ausencia de elasticidad de la piel puede estar provocada por la falta de vitaminas E, C, ácido pantoténico o vitamina B5 y de minerales como el cinc, el cobre y el silicio. Por tanto, sobre todo en los períodos de más riesgo, hay que poner especial atención en que la dieta contenga estos nutrientes.
Son especialmente importantes la vitamina C y el cobre, ya que ambos estimulan la producción de colágeno nuevo y mejoran el colágeno ya formado.

Durante el embarazo es conveniente mantener la piel suficientemente hidratada porque las fibras elásticas de la piel se estiran a medida que el bebé va creciendo.


La estría tiene varias etapas, la primera se da cuando las fibras elásticas de la piel se estiren demasiado y en un punto se rompen. El resultado son las llamadas "Estrías Rojas", debido a su color rosa/violáceo. Estas estrías son pequeñas heridas que se forman debajo de la piel. Luego, como toda herida, el organismo intentará cicatrizarla y cuando esto se produce, se forman las "Estrías Blancas" que son de color blanco nacarado.

Es importante entonces atacar el problema cuando estamos en la primera fase
de las Estrías Rojas. Eliminarlas es muy complicado pero existen productos cosméticos que minimizan su impacto visual, ayudan a hidratar la piel y a mantenerla flexible.
 

 

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