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Fototerapia PDF Imprimir E-mail
Salud & Belleza

La fototerapia es una forma de dar tratamiento a ciertos problemas y trastornos de salud utilizando la luz natural o artificial.
Esta forma de terapia puede ser útil en tratamientos de enfermedades de la piel, psoriasis y hasta para trastornos afectivos estacionales o TAE, un tipo de depresión que ocurre durante el invierno.
La fototerapia natural es el uso exclusivo de la luz solar con fines terapéuticos y se conoce como helioterapia.
Usando la luz artificial podemos tratar diferentes enfermedades de la piel mediante la radiación ultravioleta, que tiene principalmente una acción antiinflamatoria.
La luz no sólo nos permite ver, también sirve para regular el sistema nervioso, simpático y parasimpático, la hipófisis y también conecta con la epífisis. La luz, por tanto, interactúa con el organismo regulando y equilibrando tanto las secreciones hormonales dependientes de la hipófisis, como el sistema nervioso y la sincronicidad de nuestros ritmos biológicos con los de la naturaleza (epífisis).
La fototerapia utiliza la luz, proyectando 20 tonalidades o colores cada uno con una frecuencia luminosa. Cuando una frecuencia entra en nuestro organismo a través de los ojos resuena inmediatamente aquello que hayamos almacenado, ya sean emociones, experiencias no resueltas, asuntos del pasado y que correspondan a esa frecuencia y, en menor medida, frecuencias similares. Esto puede manifestarse en los contenidos de los sueños o en estados anímicos, cambios de humor, más necesidad de descanso, aumento de la energía, etc. Aquellos colores que nos incomodan, son los que están vibracionalmente relacionados con aspectos de nuestra vida con los que nos sentimos incómodos, conforme nos vamos desensibilizando podemos sentirnos más a gusto con esos aspectos incómodos de nuestra vida, y esto produce un cambio. Este cambio se va a reflejar en nuestra vida cotidiana como una disminución de reacción y aumento de consciencia del presente, y viviendo más en el presente podemos disminuir el estrés.
Los beneficios de la fototerapia, son múltiples:

Alivia el dolor.
• Fortalece músculos y apoya el movimiento del cuerpo.
• Incrementa la velocidad y distancia al caminar.
• Mejora la calidad del sueño.
• Alivia el dolor y restaura el tejido muscular.
• Mejora el tejido de la piel.
• Acelera la velocidad de curación de una herida.
• Brinda alivio a músculos adoloridos.
• Mitiga el dolor de articulaciones.
• Mejora el rango de actividad en articulaciones pasivas o activas.
• Permite una recuperación más rápida en músculos y articulaciones.
• Apoya el tratamiento del dolor en lesiones deportivas, músculos y tendones.
• Contusiones, dislocaciones, tensiones, esguinces, quemaduras, cortaduras, etc.,

Es un tratamiento que no ocasiona en general molestias, dolor, pero debe realizarse bajo la supervisión de un médico dermatólogo. Hay personas que requieren de dos a tres horas por día y otras que mejoran notablemente solamente con 30 minutos.
La fototerapia está contraindicada en casos de: Cáncer de piel, embarazo, uso de medicamentos fotosensibilizantes y cataratas.

 

Tips en la fototerapia Natural
• Exposición moderada a los rayos solares.
• Respetar los horarios sugeridos para exponerse al sol.
• Utilizar un protector solar antes de exponerse al sol.
• Protectores solares de más de 30º.
• Aplique el protector solar en su piel cada dos horas.

 

 

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