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Como cuidar la piel en primavera PDF Imprimir E-mail
Salud & Belleza

Después del frío invierno y de que la piel haya estado expuesta a los factores medioambientales típicos de esta época del año que tanto la agreden y resecan. Es recomendable seguir utilizando, igual que en invierno, cremas que lleven componentes "humectantes", que atraigan el agua dentro de la piel, como la glicerina, propilén-glicol, urea, lactato sódico, etc. y componentes con efecto oclusivo, que sirven de barrera, para impedir la pérdida de agua epidérmica, como son la lanolina, silicona y sus derivados.
El principal cuidado, es proteger la piel del sol. Éste es el principal causante de envejecimiento prematuro.
Es muy importante la limpieza cuidadosa de la piel. El uso de mascarillas limpiadoras e hidratantes es una de las formas más sencillas de renovar la piel del rostro. Si aplicas la hidratante después de una exfoliante incrementarás su beneficio y prepararás tu piel para recibir seguidamente tu habitual tratamiento de belleza. A la limpieza hay que realizarla por la mañana y por la noche, desmaquillándonos correctamente-
Es conveniente usar bases de maquillaje ligeras y evites el uso de polvos que puedan tapar los poros.
Es en esta época que hay que hidratar más aún el contorno de ojos , porque en verano, se hacen más visibles las arrugas de esta zona, debido al exceso de sol y a que fruncimos más el ceño por la molestia que éste nos produce en los ojos , así que es aconsejable cuidar los contornos con activos regeneradores y que estimulen la formación de ácido hialurónico en la piel del contorno, para conseguir un efecto de hidratación interna (captación y retención de agua) y un efecto relleno de las arrugas de expresión.
Tampoco podemos olvidar el cuello y el escote que, aunque en invierno han estado mas escondidos, pronto los luciremos en el verano. Por ello los cuidados faciales los extenderemos también a estas zonas, aunque tenemos que evitar los cuidados más agresivos, pues aquí la piel es más fina y delicada que en la cara.
Consumir verduras y frutas que aportan vitaminas para la piel. Las frutas y hortalizas de color amarillo y anaranjado, y las verduras de hoja verde contienen buenas dosis de los precursores de la vitamina A, es decir, de betacarotenos. Esta vitamina es indispensable para la formación de los tejidos, las mucosas y las células de la piel. También contribuyen a frenar la acción de los radicales libres y, por tanto, el envejecimiento cutáneo y de otros órganos. Además de las frutas y verduras frescas, es aconsejable consumir frutos secos. Las almendras, nueces o pistachos, junto a las verduras y frutas, consiguen reducir la oxidación celular, el envejecimiento de la piel, a la que proporcionan elasticidad, e incluso pueden ir bien contra las manchas cutáneas.
También es imprescindible mantener el cuerpo y la piel bien hidratados, bebiendo al menos 2 litros de agua diarios.
 

 

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